Muchos expertos consideran que es importante fomentar un estilo de vida activo y saludable desde la infancia por medio de la elección de obsequios adecuados. Durante la Navidad, se produce un efecto de la masificación del consumo y regalar más, no significa hacer más felices a los niños. ¿Cuáles son los regalos saludables? Aquellos que propician un estilo de vida activo, aquellos juguetes que propician la movilidad corporal. ¿Cómo elegir los mejores juguetes para los niños?

Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias, mayoritariamente) que, cuando se administran en las cantidades adecuadas, tienen efectos beneficiosos sobre la salud. Se pueden encontrar en forma de complementos alimenticios. En general, los probióticos que más se utilizan son bacterias que pertenecen a los géneros Lactobacillus y Bifidobacterium.

La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan nuestro organismo es vital para la buena salud. «Somos más huésped que organismo», cita Loreto Hagar, médico y health coach, refiriéndose a las bacterias, hongos, virus y parásitos que viven en todo nuestro cuerpo. Toda esta población de microorganismos se conoce como microbiota y su rol es fundamental a lo largo de nuestra vida.

En la actualidad, el uso de probióticos ha ganado popularidad como una alternativa natural para mejorar la salud digestiva. Existen numerosos estudios que sugieren que el consumo de probióticos puede tener un impacto positivo en varios trastornos gastrointestinales. Uno de esos estudios, publicado en la revista científica «Revista Chilena de Infectología», examina los efectos biológicos más estudiados de los probióticos en la salud digestiva.

Estamos en el mes de mayo, mes en el que las homenajeadas son las madres y por esta razón el tema del cual hablaremos hoy, es más que oportuno, pues las mamás en estado de gestación siempre están en la búsqueda de nuevas formas que las ayuden a mantener su bienestar y el de su bebe.

Los probióticos son microorganismos vivos que proporcionan beneficios para el organismo cuando se consumen en cantidades adecuadas. Un alimento Probiótico de alta calidad puede ayudar a respaldar varios aspectos de la salud en general.