Malestares intestinales: síntomas que pueden mejorar con ayuda de probióticos
Resistencia deportiva: ¿Cómo los probióticos influyen positivamente en ella?
Dado que los radicales libres son abundantes después del entrenamiento, es importante que los atletas los encuentren de frente con altas cantidades de antioxidantes en la recuperación y durante todo el día.
Cuando se comen durante la recuperación, los probióticos aumentan la absorción de antioxidantes, por lo tanto promueven la lucha adicional contra los radicales libres justo cuando la necesita.
Los probióticos: Imprescindibles para lucir una piel perfecta
La piel está compuesta y recubierta por cientos de especies de microorganismos vivos, organizados de forma muy concreta: es la microbiota cutánea. La microbiota cutánea es un ecosistema muy complejo, compuesto por un conjunto de microorganismos vivos (bacterias, hongos, virus y parásitos), que conforma la firma olfativa de la piel humana. Tiene varias funciones: defensiva, de barrera cutánea y reguladora del sistema inmune.
Obesidad y riesgos de padecerla
La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es un problema estético. Es un problema médico que aumenta tu riesgo de enfermedades y problemas de salud, tales como enfermedad cardíaca, diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer.
Cómo cuidar la microbiota intestinal
Priorizar los alimentos de origen vegetal. Consumir frutas y verduras variadas cada día. Aportan polifenoles con función antioxidante y que sirven para mejorar la composición de la microbiota y la función intestinal.
Fresas: ¿por qué es beneficioso comer esta fruta?
Una de las frutas estrella de cada primavera, disfrutables solas o con muchas mezclas, desde las más sanas como el zumo de naranja hasta las más golosas como acompañadas con chocolate. Las fresas son sanas, un tentempié que sustituye a otros dulces con bastante azúcar.
9 increíbles beneficios que obtienes por comer bananos
Los bananos pueden ayudarnos cuando estamos intentando bajar de peso, ya que disminuyen la ansiedad y evitan la ingesta de otras comidas calóricas.Las frutas son alimentos ideales para complementar una dieta saludable. Aportan fibra, múltiples vitaminas y minerales, pero también una buena dosis de antioxidantes y otros nutrientes que contribuyen con la salud de todo el organismo. Ahora, ¿qué beneficios puede aportar comer bananos?
Probióticos y el control de la diabetes
El intestino es el mayor órgano inmunológico del cuerpo humano. En él habita lo que denominamos la microbiota intestinal, que es un conjunto de millones de bacterias y levaduras de más de 400 especies. La importancia de la microbiota intestinal estriba en que su actividad biológica puede contribuir de manera positiva a la salud de cada ser humano, constituyendo una poderosa defensa para el organismo.
Relación entre el ejercicio y la microbiota intestinal en el contexto de la salud y el rendimiento
Eje Intestino-Cerebro
En el Blog de hoy les daremos a conocer un testimonio para animar a aquellos que aún tienen dudas con respecto a incluir Vita Biosa en su día a día.