¿Sabías que los probióticos pueden mejorar tus relaciones?
Estos últimos meses del año son la oportunidad perfecta para celebrar nuestras relaciones más importantes. Pero, ¿sabías que los probióticos pueden ayudarte a mejorar tus relaciones?
¿Qué son los probióticos y cómo funcionan?
- Son microorganismos vivos que pueden proporcionar beneficios para la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas
- Pueden ayudar a equilibrar la microbiota intestinal, lo que puede mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades
- Pueden tener un impacto positivo en la salud mental, reduciendo el estrés y la ansiedad
¿Cómo pueden los probióticos mejorar tus relaciones?
Una buena salud mental y física puede mejorar tus relaciones, ya que te permite estar más presente y conectado con los demás
- Los probióticos pueden mejorar la digestión, lo que puede reducir la incomodidad y el malestar físico, lo que puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir más cómodo en situaciones sociales
- También pueden reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar tu capacidad para comunicarte y conectarte con los demás
¿Cómo puedes incorporar probióticos en tu dieta?
- Los probióticos se encuentran en alimentos como el yogur, el kéfir, el kimchi y Vita Biosa bebida probiótica.
En resumen, los probióticos pueden tener un impacto positivo en tu salud mental y física, lo que puede mejorar tus relaciones en estos últimos meses del año. Si estás interesado en incorporar probióticos en tu dieta incluye Vita Biosa en tu día a día.
¡Mejora tus relaciones con los probióticos!
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6 beneficios de tomar alimentos probióticos
Como en todo, nuestra salud es cuestión de equilibrio y nuestra flora intestinal puede descompensarse fácilmente. Situaciones estresanes, cambios hormonales o el consumo de antibióticos son solo algunas de las cosas que pueden desequilibrar nuestra microbiota.
¿Probióticos qué son y para qué sirven?
Los probióticos, son microorganismos vivos benignos, que después de su ingesta regular ejercen beneficios sobre la salud del sujeto que lo recibe, ayudando a mantener una flora equilibrada y variada, previniendo así distintas enfermedades. Las bacterias vivas más utilizadas como probióticos son los Lactobacillus (bacterias ácido-lácticas) y las Bifidobacterium.
Probióticos vs Prebióticos. Todo lo que debes saber
Es fascinante el tema de los microorganismos, estos billones de microscópicas bacterias que viven en el intestino y sus beneficios para el ser humano, es cada vez más frecuente escuchar que necesitamos de probióticos y prebióticos o una mezcla de los dos, para beneficiar a nuestro organismo y atacar muchas de las enfermedades que nos aquejan frecuentemente debido a el estrés, los malos hábitos alimentarios o el abuso de antibióticos y otros medicamentos, que ocasionan desequilibrio en la flora intestinal.
3 Recetas con Probióticos que deberías probar
Si te interesa llevar una dieta saludable, es razonable que empieces a introducir en tu dieta más alimentos que contengan probióticos, estos alimentos principalmente contribuyen a tener una microbiota intestinal en optimas condicionas, los probióticos de estos alimentos son bacterias vivas que modulan y estimulan el sistema inmune y el digestivo entre otros, ayudándote a combatir infecciones urinarias, síndrome de colon irritable e intolerancias al gluten y a la lactosa, reducen el colesterol y poseen efectos antioxidantes.
Vita Biosa bebida probiótica: alimentación probiótica natural a tu alcance
Vita Biosa, alimentación probiótica a tu alcance, un producto lleno de beneficios y bondades para la salud de sus consumidores. Es una bebida probiótica de origen natural, sin conservantes, ni azúcar, es libre de lactosa y gluten, con ocho cepas probióticas, ácidos lácticos y una mezcla de 19 hierbas aromáticas y medicinales, que proveen una alimentación probiótica natural.
Consejos para cuidar tu Microbiota Intestinal
Las bacterias buenas que habitan en nuestro organismo, para ser mas exactos en nuestro intestino. Cumplen un papel fundamental en nuestra salud. La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos que alberga el tracto gastrointestinal humano y en cada uno la microbiota, es como la huella dactilar, única. Estas bacterias, están presentes en todo el tubo digestivo, se localizan mayoritariamente en el colon, donde hay entre 400 y 1500 especies que ayudan a
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Dado que los radicales libres son abundantes después del entrenamiento, es importante que los atletas los encuentren de frente con altas cantidades de antioxidantes en la recuperación y durante todo el día.
Cuando se comen durante la recuperación, los probióticos aumentan la absorción de antioxidantes, por lo tanto promueven la lucha adicional contra los radicales libres justo cuando la necesita.