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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a los probióticos como “microorganismos vivos que, cuando son administrados en la cantidad adecuada, ejercen un efecto beneficioso sobre la salud del huésped”. Aunque cualquier microorganismo que compone la microbiota puede considerarse probiótico, las investigaciones se centran principalmente en dos grupos: lactobacilos y bifidobacterias. Estos son los únicos que se consideran generalmente inocuos, garantizando su no virulencia en la mayoría de las circunstancias.
Probióticos y Salud Cardiovascular: Un Enfoque Innovador La salud cardiovascular es una preocupación creciente hoy en día en la población
Salud de la Piel: Más Allá del Cuidado Común El cuidado de la piel ha evolucionado más allá de cremas
En la búsqueda constante de bienestar integral, los probióticos emergen como aliados poderosos, no solo para la salud física sino
En el viaje hacia el bienestar integral, uno de los secretos mejor guardados reside en la conexión entre nuestra digestión
Nuestro tracto gastrointestinal es hogar de un complejo ecosistema de microorganismos conocidos como la microbiota intestinal. Esta comunidad bacteriana desempeña
En el corazón de nuestra salud general yace un ecosistema fascinante y complejo: la microbiota. Este vasto conjunto de microorganismos,
Bienvenidos a 2024, un año lleno de promesas para alcanzar un mayor bienestar y realizar una detoxificación efectiva en nuestras
A medida que las luces de diciembre iluminan nuestros hogares y corazones, nos acercamos al inevitable cierre de un año
Los probióticos, esos microscópicos guerreros del bienestar, están ganando reconocimiento no solo en la salud digestiva, sino también en el
Hoy nos adentramos en un tema que, aunque complejo, afecta directamente nuestra vida diaria: la relación entre el cortisol, esa
Estos últimos meses del año son la oportunidad perfecta para celebrar nuestras relaciones más importantes. Pero, ¿sabías que los probióticos
En el frenesí de la vida moderna, donde el estrés y la agitación son moneda corriente, no podemos subestimar la
En los últimos años, se ha descubierto cada vez más sobre las bondades y la importancia de los probióticos para
Los probióticos son microorganismos vivos que proporcionan beneficios para el organismo cuando se consumen en cantidades adecuadas. Un alimento Probiótico
Estamos en el mes de mayo, mes en el que las homenajeadas son las madres y por esta razón el
La respuesta es sí, como ya saben los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran de forma natural en el
En la actualidad, el uso de probióticos ha ganado popularidad como una alternativa natural para mejorar la salud digestiva. Existen
El consumo de probióticos en adultos mayores, aumenta el número de bacterias beneficiosas y ayuda a prevenir ciertas patologías. Por
Consumir probióticos aumenta la población de bacterias beneficiosas en el intestino, estas ayudan a mantener una buena digestión. La microbiota
La vitamina K se va haciendo hueco entre la pizarra principal de las vitaminas, en parte, por su gran capacidad de beneficio a
Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias, mayoritariamente) que, cuando se administran en las cantidades adecuadas, tienen efectos beneficiosos sobre la
La microbiota autóctona es esencial para los seres vivos. La relación que mantenemos con ella es habitualmente mutualista, ya que
Muchos expertos consideran que es importante fomentar un estilo de vida activo y saludable desde la infancia por medio de la elección
La alimentación es fundamental si queremos tener una buena salud y conservar nuestro bienestar durante muchos años. El estado de la microbiota intestinal es una de las cosas
Historia de los Juegos Los Juegos Panamericanos son el evento multideportivo más importante de América. Se realizan cada cuatro años
El término Puericultura procede del lat. Puer, pueros, pueri, que significa niño y cultura, que significa cultivo o cuidado y comprende el
Jugar es una de las primeras actividades que aprenden los niños y a pesar de que parece algo meramente recreativo, el
La forma en la que le hablas a los niños es la primera medida para ayudarlos a sentirse bien, de
La prevención es uno de los mejores sistemas para proteger la salud de toda la familia y, sobre todo, de
Diariamente, al consumir alimentos no hay conocimiento claro de sus contenidos nutricionales, calorías, cantidades de sodio o azúcar y se
En el Blog de hoy les daremos a conocer un testimonio para animar a aquellos que aún tienen dudas con
Se ha demostrado que la microbiota intestinal y el ejercicio están interconectados, de tal manera que la realización de ejercicio
El intestino es el mayor órgano inmunológico del cuerpo humano. En él habita lo que denominamos la microbiota intestinal, que
Los bananos pueden ayudarnos cuando estamos intentando bajar de peso, ya que disminuyen la ansiedad y evitan la ingesta de
Una de las frutas estrella de cada primavera, disfrutables solas o con muchas mezclas, desde las más sanas como el
¿Qué debemos incluir en la alimentación para cuidar de la microbiota intestinal? Priorizar los alimentos de origen vegetal. Consumir frutas
La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es
¿Qué es maracuyá? La Passiflora edulis, una de las frutas más representativas de lo tropical. Conocida como la fruta de la
Mantenernos haciendo alguna actividad física que sea de nuestra preferencia es totalmente importante para nuestro bienestar integral. Lo más probable
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en nuestro intestino, y que administradas en las cantidades adecuadas mejoran la salud general
Los abrazos no solo tienen un componente emocional, sino que además son muy beneficiosos para la salud. Los abrazos son beneficiosos para
Consideramos alimentos funcionales aquellos que además de sus propiedades nutritivas básicas, tienen un efecto beneficioso adicional sobre nuestra salud. Algunas características
Un campo de investigación de especial interés es el del papel que pudiera jugar la microbiota que habita en el intestino
Si la risa es terapéutica, la sonrisa no lo es menos. Sonreír es sano incluso cuando no hay motivos para hacerlo y
La piel está compuesta y recubierta por cientos de especies de microorganismos vivos, organizados de forma muy concreta: es la
Preocupación por una vejez saludable En las últimas décadas hemos observado como la población mundial ha ido envejeciendo, es decir,
Mejoran la recuperación al aumentar la absorción de antioxidantes Dado que los radicales libres son abundantes después del entrenamiento, es
El uso más común de los probióticos es para tratar síntomas y molestias de origen intestinal. De hecho, los probióticos
La enfermedad celíaca es un trastorno inmunitario que afecta al intestino, en la que se produce una respuesta anómala del
¿Tienes sueño durante este encierro? Esto es normal durante un período de estrés, la calidad de nuestro sueño puede verse
Fuente: CuerpoMente.com/Martina Ferrer. Siempre se ha dicho que la fibra ayuda al tránsito intestinal, pero ahora sabemos que algunos tipos
Escuchamos mucho acerca de cómo el cuerpo se conecta con la mente. Pero te has preguntado ¿Qué pasa con la
Solemos pensar que los microbios son enemigos, pero la mayoría no causan enfermedad, sino que son fundamentales para la salud
La alimentación saludable es indispensable para mantener la buena salud del organismo en general. Como dicen por ahí “Somos lo
Nuestro sistema digestivo es bastante complejo, Contiene millones de bacterias y otros microorganismos cuya función es, básicamente, transformar en nutrientes los alimentos
Por lo general asociamos las bacterias con efectos negativos, los probióticos si son bacterias, pero no les hacen daño a
La buena salud de las bacterias que se alojan en nuestra microbiota intestinal. Esta relaciona con una mejor respuesta contra
Las bacterias buenas que habitan en nuestro organismo, para ser mas exactos en nuestro intestino. Cumplen un papel fundamental en nuestra
La digestión es una de las funciones más importantes de nuestro organismo. Ella es la encargada de degradar los alimentos
Los superalimentos o super foods, son alimentos exóticos que la mayoría del público no conoce o está poco familiarizado con
Vita Biosa, alimentación probiótica a tu alcance, un producto lleno de beneficios y bondades para la salud de sus consumidores.
Si te interesa llevar una dieta saludable, es razonable que empieces a introducir en tu dieta más alimentos que contengan
Es fascinante el tema de los microorganismos, estos billones de microscópicas bacterias que viven en el intestino y sus beneficios
La salud en general es importante para la calidad de vida de los seres humanos, entre ellas está la salud
hoy te mostramos los 10 alimentos que mejoran la digestión y no deben faltar en una dieta balanceada, que nos
Los probióticos, son microorganismos vivos benignos, que después de su ingesta regular ejercen beneficios sobre la salud del sujeto que
Hasta hace algunos años la palabra probiótico todavía era desconocida, los beneficios que traía al organismo su ingesta, no habían
La disbiosis es la descompensación del equilibrio microbiano, en la microbiota del organismo humano. En otras palabras, cuando los microbios que
Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos, cuyo potencial nutritivo o valor nutricional los hace querer incluirlos en la dieta diaria para mejorar el
Cuidar las bacterias” buenas” que forman parte de nuestro organismo y nuestra piel, es decir, nuestra microbiota, es de vital
Los probióticos son microorganismos vivos, los más comunes son los lactobacillus que permiten activar la microbiota intestinal; y en casos de
El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros
Cambia el clima y te persiguen los resfriados, un remedio natural para aumentar las defensas es incluir en la dieta
El color en los alimentos como, las frutas y verduras generalmente se deben a sus componentes químicos naturales (fitonutrientes o
Todas sabemos de la importancia de alimentarnos saludablemente, conocemos los beneficios que esto trae… y es el momento en que
Se ha comprobado que una buena alimentación ayuda a mejorar el sistema inmunológico, por ende no se tendrá muchas enfermedades.
Los probióticos son bacterias vivas que se añaden a numerosos productos alimenticios, principalmente yogures y leches fermentadas. Y es que son capaces de
El cuidado de la salud comienza desde casa. Conoce cómo, a través de sencillos consejos, mejorarás la salud en el
La flora intestinal del ser humano está constituida por más de 400 especies diferentes, la mayoría de ellas anaerobias estrictas,
¿Sabías que puedes entrenar tu mente mientras te cepillas los dientes? Cambios sutiles en tu rutina diaria pueden hacerte más
¿Sin gimnasio? No hay problema. Aquí te dejamos una rutina formada por los mejores ejercicios para hacer en casa. Sabemos
Nunca es tarde para intentar nuevos enfoques e incorporar hábitos de vida que soporten una buena salud. Mira cómo estos
La clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias “buenas” (microbiota normal)
Los probióticos son esenciales para nuestro sistema digestivo y también favorecen nuestra salud en general. Tanto si los consumimos con los alimentos
Los mayores de sesenta años deberían ingerir productos probióticos para aumentar su protección natural contra las infecciones intestinales, según un
La alimentación influye notablemente en la microbiota intestinal. Nuestros hábitos alimenticios alteran la composición de microorganismos que tenemos en el
1. Yogurt Goza de popularidad dentro del mundo de los alimentos probióticos y es uno de los más consumidos. Pero
Ya sabíamos que existe un vínculo entre la falta de sueño y un mayor riesgo de padecer enfermedades como diabetes, obesidad y
¿Cómo actúan los probióticos en la flora intestinal? 2019-06-17 Es probable que hayas oído que tomar probióticos tiene muchos beneficios
Continuamente nos recomiendan tomar alimentos con probióticos debido a los beneficios que le aporta a nuestro organismo, se tiene la creencia que debemos
Tomar probióticos es beneficioso para todos porque tienen un papel muy importante en muchas funciones de nuestro organismo. ¿Qué son los
Como en todo, nuestra salud es cuestión de equilibrio y nuestra flora intestinal puede descompensarse fácilmente. Situaciones estresanes, cambios hormonales o el
